5 bài tập đấm nhanh cải thiện kỹ thuật đấm cho dân võ

Bài tập đấm nhanh với tạ con — Nếu tập luyện với dây đàn hồi có một chút bất tiện thì hãy đấm gió với tạ. Sức nặng của quả tạ sẽ khiến chúng ta …

Source: 5 bài tập đấm nhanh cải thiện kỹ thuật đấm cho dân võ

Đâu là những sai lầm “chết người” khi tập Quyền Anh?

Tập đấm gió hay luyện các cú đấm bằng tạ tay là bài tập được rất nhiều boxer lựa chọn thậm chí là “độc cô cầu bại” Floyd Mayweather cũng sử dụng bài tập này cho …

Source: Đâu là những sai lầm “chết người” khi tập Quyền Anh?

Cách đấm gió Boxing – boxhoidap.com

Bài tập đấm nhanh với tạ con — Xem ngay: BẠN CẦN TRANG BỊ CÁC THIẾT BỊ NÀO ĐỂ BẮT ĐẦU LUYỆN TẬP BOXING? Bài tập đấm nhanh với tạ con. Hiện nay trong …

Source: Cách đấm gió Boxing – boxhoidap.com

10 tư duy tập luyện sai lầm thường xuất hiện trong Boxing …

Jul 24, 2020 — Nâng tạ, gập bụng, đấm gió, chạy bộ,… tất cả đều là những bài tập quen thuộc với Boxing. Thế nhưng, liệu có phải boxer nào cũng hiểu và áp …

Source: 10 tư duy tập luyện sai lầm thường xuất hiện trong Boxing …

Tầm quan trọng của những bài tập đấm gió – 24hsport

Đấm gió hay còn gọi là Shadow Boxing, đây là một trong những bài tập khởi động … Đối với việc tập luyện đấm gió trước khi tập boxing hoàn toàn dựa trên …

Source: Tầm quan trọng của những bài tập đấm gió – 24hsport

Nâng tạ giúp tăng lực đấm ? Đúng hay sai ? Phần 1

Aug 1, 2021 — Họ nói với tôi rằng những nhà vô địch boxing ngày trước không bao giờ nâng tạ. Tuy nhiên, tôi vẫn chống lại. Tôi không thể hiểu được làm thế nào …

Source: Nâng tạ giúp tăng lực đấm ? Đúng hay sai ? Phần 1

Top 5 bài tập đấm “nhanh” dành cho dân boxer – Kickfit Sports

Sep 8, 2020 — Đấm gió phải được thực hiện đầu tiên nếu bạn muốn đấm nhanh. … Đấm tạ sẽ không khác bạn đấm với dây đàn hồi là mấy nhưng nó đem lại cảm …

Source: Top 5 bài tập đấm “nhanh” dành cho dân boxer – Kickfit Sports

Công thức cơ bản cho những bài tập cú đấm “khủng”

Jun 30, 2017 — Bạn chỉ nên tập tạ đẩy với chiều dọc, tuyệt đối không tập những bài … Nếu bạn đấm gió mà chỉ cảm thấy mỏi tay mà không thấy mỏi chân thì …

Source: Công thức cơ bản cho những bài tập cú đấm “khủng”

Videos

Thử thách đấm gió bằng tạ

Author

Comments are closed.