4、方向感差

但是很多人使用手機像吃飯睡覺一樣重要的事情，甚至成為比情人還親密的朋友，造成了對手機的過度依賴，無論做什麼都用手機，這也是一種病，稱為手機依賴症。 2、晚上睡覺前不玩手機，可以聽聽音樂，看看電視。 5、影響睡眠的時間和質量。 5、將手機依賴症的弊端列出來，貼在容易看到的地方，提醒自己擺脫手機依賴症。如何擺脫手機依賴症？

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